第十三章 呼吸法 (第2/2页)

记载的寒霜呼吸法的呼吸频率开始吸气呼气。

    “先屏气三十秒……”

    慢慢的，随着林克胸腔的一起一伏，呼吸的频率渐渐的进入了节奏之后。

    林克紧闭双眼，在这寒冷的天气中岿然不动，如同昏睡过去了一般。

    胸腔起起伏伏，太阳xue上的青筋如同活蛇一般在鼓动，令人触目惊心。天上的雪落在林克的身上，直接就融化成水蒸气蒸发了。

    寒霜呼吸法着实有些不可思议。

    林克现在一点都感觉不到冷，反而整个身体火烧一般的热。

    十几分钟过后，林克的身体已经通红通红的，冒着热气，留着汗渍。

    呼吸法进入收尾阶段，林克开始进行二十次的深呼吸。

    每一次深呼吸呼出来的气都是灰色。

    二十次深呼吸结束，林克猛然睁开双眼。

    他站起身来活动筋骨，整个身体噼里啪啦的作响。

    林克此时感觉全身都是力量挥发不出去，他立马打了套基础格斗术，挥发体内过溢的力量。

    “这就是呼吸法的作用么，可惜只能一天运转一次。”林克嘀咕道。运转这一次寒霜呼吸法，带给林克身体的收益不下于累死累活训练三天的效果，甚至有过之而不及。

    收起衣服。

    林克回到石堡赶忙清洗了一下身上的汗渍，随后回房间休息了。

    ……

    ……

    翌日，演武场上，韦德身穿一身黑色劲旅衣，笔直的站着。正对面是林克等人。

    “先进行力量训练，双手托举石墩，深蹲五十下！”韦德指着演武场一旁的黑色石墩，淡淡开口道。这石墩有西瓜般大小，大约重50斤。

    费雷亚淡淡一笑，走上前去，将那石墩举起，随后笑道。

    “韦德大人，这很轻松嘛。”

    “哼，先做完五十个再嘚瑟。”韦德冷哼了一声道。

    众人也开始托举石墩深蹲。

    举起来是很轻松，但还要进行深蹲。

    林克等人做完十个深蹲后，就感觉到手臂和双脚开始酸痛了。

    等做完一半的时候，已经有不少少年坚持不住了，连托起石墩都是个问题，场上只有费雷亚、林克、亚诺、凯特、杰克这五人再坚持了。

    又做了十组，最后只剩下十五组深蹲的时候，就只剩下林克和费雷亚还在坚持了。

    费雷亚此时也不是很好，涨红了脸上，看起来很痛苦。

    “啊！喝！”

    费雷亚硬着头皮，手臂上青筋暴起，再次完成一个深蹲。

    林克也是咬着牙进行深蹲，他对自己身体的力量很清楚，可以感觉到还不是极限！

    “喝！”

    大喝一声，林克再次深蹲下去又站了起来。

    一次又一次的大喝，一次又一次的深蹲再站起来，两人仿佛要把自己身体的最后一丝力量给压榨出来，几乎是同一时间，林克和费雷亚同时感觉到了生命能量的激发。

    一股热浪从林克的丹田冲起，自己的腿部再次激发出力量。

    轰的一声。

    林克摔下了石墩，擦了擦脑门上的汗，他率先做完了五十组深蹲。

    几秒后，身旁的费雷亚也摔下了石墩，后者脸上涨的通红，他咬牙瞥了林克一眼道。

    “靠，林克！就差那么一点点，下次我不会再输给你了！”

    林克没说话，只是淡淡的笑了笑。

    一旁的韦德望着两人，不由的点了点头。