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不是普通修士能够学到的，它只掌握在少数几个门派之中，虽然它只有一种方法，但却是各个门派的不传之秘。就是苏灵瑶自己也是在神动初阶因为顽强的修炼心性而被掌门师尊看中收为关门弟子之后，才学到的完整方法。

炼神其实就是运行灵气强迫大脑在非睡眠状态“榨”出更多的精神，来“喂食”神识，这种方法按照现代地球西方那套理论来说，简直是“不人道”的！因为它所产生的剧痛的本质其实就是压榨大脑，达到它不能承受的程度而受到损害，然后再被灵气修复的过程！

这种方法别说试，听一听都能想象的出来有多疼。所以当年找到这种办法的修士就警告过，为了修真大陆的繁荣，这种方法还是不宜流传很广，通过休息慢慢在随着修为提高而变大的识海中增加神识才是最好的办法。毕竟剧痛之下生生被折磨成神经病的那可不是一个两个人。故而，发展到如今，它就成了这样不推广的状态。同时，这也是修士为什么明明不需要睡眠但还是会保留这种习惯的原因，哪怕是打坐之余坐着打个盹也行。

苏灵瑶此刻就要炼神！

她上辈子当然炼过，开始几次都需要师父在旁守着以免出什么意外，后来适应了这种剧痛之后，熟练之后，有经验之后就能单独练习。现在，虽然想起那种痛还忍不住要打个摆子，但对她来说还是安全的，唯一的风险就是当年她是在神动阶炼神的，此刻嘛她只有筑基期……

深吸了口气，她没有因为这个而选择放弃，而是让自己更加冷静下来。然后灵气缓缓调动，大脑的损伤不会太大，太大了她也承受不了，不需要耗费很多，徐徐图之反而效果最好。

一切都准备就绪之后，她的神识就在她自己有意识之下开始作妖，凝成一团就折磨起了头颅之中的大脑，只过了五分钟，苏灵瑶的脑子就出现损伤，强烈的剧痛让她瞬间像是从水里捞出来似的，被汗水给浸了个透湿！与此同时，精神以睡觉时几何倍数的速度增加，补充给正在作妖的神识，让它慢慢恢复。

她的这个样子让在一旁暗戳戳观察的狰给吓了一大跳！它不明白为什么刚才还好好的丫头现在就跟修炼练岔了气儿似的，很痛苦的样子呢？！难道她真的是在炼什么邪功，才会有这种不正常的表现，并且才会拥有与她年纪不相符的实力，然后在言谈之中才对它不坦诚？！

第一三二章又见假和尚

狰陷在巨大的阴谋论里无法自拔……但它反正也只是一个元气大伤的器灵，所以请想象某种看不见身体的物种在一片混沌之中演奏着充满悬疑感的BGM，散发着无数的负能量，使得插在树杆上的匕首都wingwing作响！

得亏了苏灵瑶此时正在折磨的是她自己的精神和神识，才没空和狰交流，否则还不被它神奇的脑洞给气死！

炼神的时间不能太长，两个小时之后苏灵瑶就停了下来，闭着眼睛缓了好一会儿才平复痛感，此时的天色就已经黑了好久了。

树林里黑得伸手不见五指，并且周围还有动物闹腾出的各种声音，其中就不乏夜行性食rou动物的脚步声。不要怀疑为什么夜行性食rou动物的脚步声都能被她