重生之瘦了_分卷阅读6 首页

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   分卷阅读6 (第1/2页)

    ,当天的份额完成之后,就是运动。

顾戚最近在网上看到个锻炼身体挺火热的视频,好像叫“撕裂腹肌者”,顾戚在地上铺了张毯子,然后就跟着视频里一起练着。

他吃力的拱起背又踢着腿,两个动作同时进行,这让顾戚有种半条命都要搭进去的错觉,特别是锻炼到后半段,他满头大汗已经跟不上视频里的动作了,只能大口喘着气,看着视频里的示范者那蜜色的诱人的腹肌只咽口水。

不过皇天不负苦心人,付出总有回报,自从练了这个“撕裂腹肌者”后,顾戚五天就瘦了七斤,穿的都硬生生的大了一圈。

顾mama见儿子锻炼有效果,竟也想要插上一脚,只不过顾mama没顾戚那么有耐力,只练了不到五分钟就坚持不下了。

正当顾戚还在为自己体重的减轻而高兴时,另外一件事情却不得不让他担忧了起来。

他的身体在消耗了庞大的卡路里之后,体内所需要的热量提供却是极其少量的,顾戚严格把关者饮食这一块,坚决不吃放油或者调味料的食物,体外摄取不到足够的热量,身体却还是要运作,消耗的能量便从他那层肥厚的脂肪里摄取。

他现在的状态其实已经是属于半断食了,有糖分和淀粉的食物都没有吃,可他现在的身体却是正处在正常发育的时候,他还想长高,可若是没有得到应该有的营养,那么他担心他以后都有可能是168了。

顾戚想到自己上辈子虽然胖,不过身高似乎也长到了178,只是不知道现在他要减肥了,会不会影响身高。

顾戚这么一想,整个人心里都不踏实了。

他最近是瘦了不少,因为控制饮食的关系,现在也不怎么容易饿了,顾戚决定先慢慢恢复正常的饮食,再配合着高强度的锻炼来减肥,他还想长高,可不能体重轻了自己缺成了小矮子。

顾戚摸摸头顶,觉得这要注意的东西还真多。

☆、第6章身高这真不是个事儿

自从顾戚担忧起自己的身高问题后,就特意买了卷尺,在房间门口,把自己现在的身高测好给刻上。

169?……顾戚盯着上面的数字,发现自己还比暑假前高了那么一厘米,他心里挺满意的,约莫着大概还是要长高的,那么只要控制住饮食和适当的运动,别让这体重在增加就好了。

倒是顾mama见儿子忧心身高,还特意去超市买了一大瓶进口的钙片和进口牛奶,打算让顾戚补补钙。

这钙片可以随时吃,现在顾戚饿了就嚼一片钙片,浓郁的牛奶味儿就弥漫在口腔里,这味道还不错。

因为开学就是初三,初二的暑假也不美好了,他虽然有大把大把的时间,但也有做不完的试卷,顾戚去古镇玩了两天之后,本来按天分配好的试卷就堆积了几张,他觉得自己是劳碌命,叹了口气,任命的进入了题海里。

数学老师布置的数学试卷有二十几张,一张试卷完整的做下来,按照顾戚的速度也得需要四十分钟,他觉得数学容易,就先把数学给先做完了,不过做好了这个也花了一个上午的时间。

顾戚翻了翻还剩下的语文英语还有物理化,觉得今天一整天都要耗在这个上头了,英语和语文靠的还是积累,特别是语文里面的文言文理解,顾戚做了一小篇文言文理解,就发
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